إذا كنت تشك أن زميلك قد يكون انتقاميًا، أو يحوّل الأمر إلى صراع شخصي، فلا تخاطر بهذه الخطوة، أيضًا تحتاج إلى
أن تكون شخص انطوائي هذا يجعل زملاء العمل يحقدون عليك لأنهم يعتقدون أنك تتكبر عليهم.
هل أنت محبوبٌ أم مُستغَل؟ كيف تعرف إن كان زملاؤك صادقين معك
مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة. فيديو
وسيلة ضغط تهدم العلاقات.. ما “العقاب بالصمت” وكيف يمكن النجاة منه؟
بالمقابل، قد ينفع اتباع نهج احترافي ومهذب سيجعل المرء أكثر حيادية، مما يسمح للزملاء بأخذ وقتهم للتعرف إليه بشكل أفضل، ليتحولوا مع مرور الوقت إلى زملاء عمل ودودين.
عندما لا ترى كما ذكرنا أسباباً حقيقة تدعو زميلك في العمل إلى الحقد عليك، فإنَّ أول شيء تفعله هو الابتعاد لترى لماذا هذا الشخص يكرهك، وتبدأ في طرح الأسئلة المنطقية حول كرههُ وحقدهُ لك؛ فهل يكرهك لأنَّه يرى شيئاً سيِّئاً فيك؟ وماذا وجد منك كي يكرهك؟ هل أسأت إليه بقصد أو بغير قصد؟ والكثير من الأسئلة التي تساعدك في معرفة السبب.
الدخول التسجيل تصفح مجالات النجاح مهارات النجاح المال والأعمال الصحة النفسية الإسلام اسلوب حياة التغذية التطور المهني طب وصحة تكنولوجيا الأسرة والمجتمع أسرار المال المال والأعمال > فريق العمل فن التعامل مع زملاء العمل الحاقدين النجاح في العمل فريق العمل مشاكل العمل الحقد
قد يساعدك زملاء إيجابيون في التركيز على الحلول بدلاً عن المشاكل، كما أن التواصل مع أصدقاء أو عائلة خارج العمل، يوفّر دعماً نفسياً كبيراً.
ضع حدوداً صحية: احرص على ألّا تجعل التوتُّر في العمل يمتد إلى حياتك الشخصية. ضع حدوداً واضحة تمنع العمل من السيطرة على أوقات فراغك وصحتك النفسية.
عندما يتجنب زملاء العمل التحدث معك مباشرة، قد يلجأون إلى توجيه الرسائل عبر شخص آخر بدلاً من التواصل معك بنفسهم، هذا قد يشمل تمرير المعلومات، أو استفسارات العمل، أو حتى المحادثات غير الرسمية، مثل هذا السلوك يمكن أن يكون علامة على عدم ارتياحهم للتفاعل معك مباشرة، وقد يشير إلى وجود مشكلات في العلاقة الشخصية أو المهنية.
استثمارك في نفسك سيجعل منك موظفًا أكثر قيمة، وفرصتك للخروج من البيئة السامة ستكون أقوى.
كل الأقسام
تُوقعك بيئة العمل في الكثير من الأحيان في مواقف لم تتوقعها، وأسوأها وجود زميل خبيث يكن لك العداوة، فكيف تتعامل اضغط هنا مع هذا النوع من زملاء العمل، وما هي أفضل طريقة لاتقاء شره؟